Σφύριγμα στο αυτί
Όταν λιγότερες πληροφορίες στέλνονται από το αυτί στον εγκέφαλο και ο εγκέφαλος χρησιμοποιείται για να λάβει ορισμένα επίπεδα πληροφοριών, τότε προσπαθεί να καλύψει τα κενά και με αυτόν τον τρόπο, μας δίνει την αντίληψη των εμβοών.
Το 50% των εμβοών είναι από φυσιολογικά αίτια που προκαλούνται από κάποια σωματική βλάβη και το άλλο 50% είναι ψυχολογικό που σημαίνει ότι οι εμβοές θα είναι πιο δυνατές όταν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι ή ανήσυχοι.
Διάφοροι τρόποι για να απαλύνετε το έντονο σφύριγμα στο αυτί : 1. Επισκευθείτε έναν γιατρό ΩΡΛ. Θα είναι σε θέση να εξετάσει διεξοδικά τα αυτιά σας, να ελέγξει την ακοή σας και να εντοπίσει εάν έχετε οποιοδήποτε είδος απώλειας ακοής. 2. Η θεραπεία εμπλουτισμού ήχου μπορεί να σας προσφέρει μια προσωρινή ανακούφιση από τις εμβοές σας παίζοντας έναν άλλο ήχο πάνω από τις εμβοές σας για να καλύψει τον ήχο των εμβοών σας. (π.χ. μουσική υπόκρουση, ανεμιστήρας που φυσάει) 3. Εάν οι εμβοές σας οφείλονται σε ψυχολογικούς λόγους, τότε θα βοηθούσε η αλλαγή της συναισθηματικής απόκρισης του εγκεφάλου σας στις εμβοές χρησιμοποιώντας είτε CBT είτε ενσυνειδητότητα ή συνδυασμό και των δύο. Μην δημιουργείτε αρνητικά συναισθήματα γιατί αυτό κάνει τις εμβοές πιό δυνατές. 4. Επίγνωση και κατανόηση. Οι εμβοές δεν είναι κακό ή σημάδι ή οτιδήποτε απειλητικό για τη ζωή σας. Έχοντας επίγνωση αυτού μερικοί άνθρωποι μπορούν να τις συνηθίσουν.